동안피부루틴 (2) 썸네일형 리스트형 20대피부 VS 40대피부 “20대피부 VS 40대피부, 궁금하셨죠?”나이만 들었을 뿐인데 왜 피부가 이렇게 달라졌을까요?20대와 40대의 피부는 구조적으로 완전히 다릅니다. 이를 모르고 같은 루틴을 반복하면 탄력 저하와 주름이 급격히 생길 수 있어요.지금부터 20대피부와 40대피부의 차이, 그리고 각 연령대별 관리법을 알려드릴게요.20대피부 VS 40대피부, 지금 알아야 늦지 않습니다!지금 바로 피부 나이를 체크해보세요. 무료로 확인하러 가기 20대피부 VS 40대피부란?20대피부는 탄력이 높고 수분 보유력이 뛰어나며, 재생 속도가 빠릅니다. 반면 40대피부는 콜라겐과 엘라스틴이 급격히 감소해 탄력이 떨어지고, 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 쉽게 손상됩니다.같은 자극에도 20대는 회복이 빠르지만, 40대는 회복력이 크게 저하.. 주름 예방에 좋은 식단과 수분 관리법 “주름 예방에 좋은 식단과 수분 관리법, 궁금하셨죠?”거울 속 미세한 주름이 자꾸 눈에 밟히나요? 바른 화장품만으로는 한계가 있습니다.잘못된 식습관과 부족한 수분 섭취는 주름을 빠르게 늘리는 숨은 원인이에요.오늘은 식단과 수분 관리만 바꿔도 피부 나이가 달라지는, 가장 현실적인 방법을 정리했습니다. 끝까지 읽고 바로 적용해보세요.주름 예방, 식단과 수분에서 시작하세요!간단 체크리스트로 오늘 바로 점검해보세요. 지금 바로 확인하러 가기 주름을 부르는 식습관 vs. 주름을 늦추는 식습관 설탕·정제 탄수화물 위주 식사, 잦은 야식·음주는 당화반응과 염증을 높여 탄력을 떨어뜨립니다. 반대로 단백질·식이섬유·건강한 지방이 균형 잡힌 식단은 콜라겐 합성과 피부 장벽을 돕습니다. 오늘부터 가공식품 비중을 줄이고,.. 이전 1 다음
